Ağız ve diş sağlığını korumak için evde izlenecek yöntemler oldukça önemlidir. İşte tüm detayları ile evde ağız ve diş sağlığı
Ağız ve diş sağlığı nedir?
Diş bakımı, diş problemlerinin önlenmesi, teşhisi ve tedavisi yoluyla ağız sağlığının korunmasını ifade eder. Dişleri, diş etlerini ve ağzı sağlıklı tutmayı amaçlayan bir dizi uygulama ve prosedürü içerir, örneğin:
Düzenli kontroller: Ağız ve diş sağlığının korunması için düzenli diş kontrolleri şarttır. Muayene sırasında diş hekimi dişlerinizi ve diş etlerinizde çürüme, diş eti hastalığı ve diğer ağız sağlığı sorunları açısından inceleyecektir.
Temizlik: Profilaksi olarak da bilinen profesyonel diş temizliği, diş ve diş etlerinden plak ve tartarı temizler.
Dolgular: Bir dişin boşluğu varsa, diş hekimi dişin yapısını ve işlevini eski haline getirmek için kompozit reçine veya amalgam gibi bir malzeme ile doldurabilir.
Kanal tedavisi: Bir diş enfekte veya hasar görmüşse, diş hekimi hasarlı dokuyu çıkarmak ve dişi eski haline getirmek için bir kanal tedavisi uygulayabilir.
Çekimler: Bir diş ciddi şekilde hasar görmüş veya çürümüşse, diş hekiminin onu çekmesi gerekebilir.
Ortodonti: Diş teli veya şeffaf plaklar gibi ortodontik tedavi, yanlış hizalanmış dişlerin düzeltilmesine ve kapanışın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Ağız cerrahisi: Gömülü yirmi yaş dişleri veya çene bozuklukları gibi karmaşık diş problemlerini tedavi etmek için ağız cerrahisi gerekebilir.
Bu işlemlere ek olarak diş bakımı, diş problemlerinin oluşmasını önlemek için fırçalama, diş ipi kullanma ve gargara ile çalkalama gibi günlük ağız hijyeni uygulamalarını da içerir. İyi diş bakımı, genel sağlık ve esenliği korumak için gereklidir.
Evde izlenecek yöntemler ile ağız ve diş sağlığı mümkün mü?
Evde diş bakımı, bireylerin iyi ağız sağlığını korumak için gerçekleştirdiği günlük ağız hijyeni uygulamalarını ifade eder. Bu uygulamalar şunları içerir:
Fırçalama: Dişlerinizi günde iki kez florürlü diş macunu ile fırçalamak, evde diş bakımının önemli bir parçasıdır. Yumuşak kıllı bir fırça kullanın ve her seferinde en az iki dakika fırçalayın.
Diş ipi kullanımı: Günde bir kez diş ipi kullanmak, dişlerin arasındaki ve diş eti çizgisi boyunca uzanan yemek artıklarının ve plakların temizlenmesine yardımcı olur.
Gargara kullanımı: Gargara ile gargara yapmak, bakterileri öldürmeye ve nefesi ferahlatmaya yardımcı olabilir.
Sağlıklı beslenme: Taze meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet, dişlerin ve diş etlerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklerin sınırlandırılması: Şekerli ve asitli yiyecek ve içecekler diş çürümesine ve aşınmasına neden olabilir.
Tütünden kaçınmak: Sigara ve diğer tütün ürünleri ağız sağlığı sorunlarına neden olabilir ve ağız kanseri riskini artırabilir.
Dil kazıyıcı kullanmak: Bakteriler dil üzerinde birikerek ağız kokusuna neden olabilir. Bakterileri çıkarmak için bir dil kazıyıcı kullanmak nefesi ferahlatmaya yardımcı olabilir.
Evde iyi diş bakımı uygulayarak, bireyler diş çürümesi, diş eti hastalığı ve ağız kokusu gibi ağız sağlığı sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir. Profesyonel temizlik ve kontroller için düzenli olarak diş hekimine gitmek de önemlidir.