Diyet - Bonadea Estetik ve Zayıflama Merkezi
Estetik ve zayıflama merkezi olan Bonadea'dan zayıflamak isteyenlerin günlük beslenme rutininde uygulayabileceği Diyet Listesi programı.
Sabah Diyet Listesi
- 1 dilim kepek ekmeği
- 1 dilim dil peyniri
- 1 adet domates
- Kahvaltıdan sonra 1 adet elma
Öğle Diyet Listesi
- Tavuk ızgara ya da herhangi bir ızgara çeşidi veya diyet ton balığı
Akşam Diyet Listesi
- 1 tabak çorba (Domates, tarhana, mercimek) veya 1 tabak haşlanmış sebze yemeği (Yağ, salça, tuzuna dikkat edilerek)
- Yatmadan önce 1 adet elma