Sehirde Yaşamak Şişmanlatıyor

Hızla artan göç nedeniyle büyük kentlerde yaygınlaşan yüksek kalorili beslenme kültürü fazla kilolara yol açıyor. Son 20 yılda büyük kentlere göçün hızlanması ile birlikte posadan fakir, kalorisi yüksek hızlı beslenme kültürünün yaygınlaşması ve stresli yaşam biçiminin benimsenmesinin obezite (aşırı şişmanlık) sıklığının artmasına neden olduğu bildirildi. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Diyabet Bilim Dalı ve Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı'nın yapmış olduğu araştırmada, ülkemizde tarihsel süreç içinde gerek obezite sorununa bakış, gerekse obezitenin gelişimine neden olan etkenler açısından önemli bir anlayış farkı ve buna paralel değişimler yaşandığı belirlendi. Obezitenin sadece obez kişiyi değil, çevresindekileri yani toplumu da etkileyen fizyolojik, organik, sistemik, hormonal, metabolik, estetik, psikolojik ve sosyal sorunlara yol açan bir hastalık olduğunu ifade eden uzmanlar, “Obezite, dünya genelinde hem gelişmiş ülkelerde hem de gelişmekte olan toplumlarda giderek artan oranlarda görülmektedir” dedi.

Yediklerimizi nasıl harcarız?

• 1 dilim ekmek: 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği...
• 1 kaşarlı tost: 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama...
• 100 gram pastırma: 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği...
• 1 kase mercimek çorbası: 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama...
• 1 tabak patlıcan musakka: 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği...
• 1 cheeseburger: 65 dakika jimnastik veya 39 dakika ip atlama...
• 1 tabak zeytinyağlı barbunya: 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş...
• 1 adet muz: 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak...
• 1 dilim üzümlü kek: 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği...