Tyra Banks, özellikle modellerin diyet konusunda çok hassas davranmaları gerektiğini savunuyor. Bu sebepten dolayı sürekli diyet uyguladığını itiraf etmekten kaçınmıyor. Tyra Banks'in diyetini en fazla 2 hafta süreyle uygulamalısınız. İkinci kez uygulamanız için ise aradan en az bir ay daha geçmeli...
İşte Merak Ettiğiniz Formül
- Sabah: 1 dilim kepek ekmeği üzerine yağsız süzme yoğurt maydanoz ve nane, 1 bardak portakal suyu, çok az reçel
- Öğle: 100 gr sığır eti ve domates ızgarada pişirilir, 150 gr patates haşlanır 3 yemek kaşığı krema ile püre yapılır,
- Akşam: 200 gr haşlama patates, yarım kg. yoğurt, İstenirse yapay tatlandırıcı ve tarçın eklenebilir.
Yorum Yap
Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap
Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.