Hayatımız boyunca ihtiyacımız olan Omega 3 vitaminini en kolay alma yollarından birisi olan balık yağı içeren kapsüller. Peki balık yağında neler var? veya nasıl tüketilmeli bu soruların cevabını sizin için inceliyoruz.
Ocean Balık Yağı Nedir?
Ağır metallerden uzak, temiz ve soğuk sularda yaşayan, küçük cins balıkların gövde yağları kullanılmaktadır. Balıklardan elde edilen yağların hepsi tamamen mekanik yöntemler kullanılarak, moleküler distilasyon ve yüksek deodorizasyon teknikleri ile saflaştırılır.
Ocean Balık Yağı Faydaları Nelerdir?
- EPA ve DHA kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
- DHA normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.
- DHA normal beyin fonksiyonlarının korunmasına katkıda bulunur.
- DHA’nın anne tarafından alınması fetusun ve emzirilen bebeklerin normal beyin ve göz gelişimine katkıda bulunur.
Ocean Balık Yağı Yan Etkileri Nelerdir?
Alerjik Belirtiler;
- Mide bulantısı ya da kusma
- Dudakların, dilin, yüzün şişmesi
- Ellerin veya vücudun diğer kısımlarının şişmesi
- Mide ağrısı veya ishal
- Baş ağrısı
- Burun tıkanıklığı
- Hırıltılı solunum
- Kaşıntı
- Kurdeşen veya kızarıklık
Yaşanıldığı taktirde acilen müdahale edilmesi gereken belirtiler;
- Nefes almada zorluk
- Baş dönmesi veya bayılma
- Boğazda şişme
- Çok düşük tansiyon
- Boğazda bir yumru
- Şok
Beklenebilecek yan etkileri;
- Mide bulantısı,
- Düşük kan basıncı,
- Reflü,
- Şişkinlik,
- Diş eti kanaması,
- Uykusuzluk.
- İshal,
İçeriğindeki Vitamin Ve Elementler
- Omega 3
- EPA
- DHA
Ocean Balık Yağı Kullanım Önerisi
Balık yağının yemeklerden hemen önce alınması önerilir.
Ocean Balık Yağı Doz Önerisi
Günde 1-2 kapsül tüketilmesi önerilir
Ocean Balık Yağı Nasıl Muhafaza Edilmeli
25 Dereceyi geçmeyen oda sıcaklığında son kullanma tarihine kadar tüketilebilmektedir.