Gripten Korunmak İçin Yapabileceğimiz 3 Şey
Mikropların canlı dokuya yerleşmesi ve hastalık yapması enfeksiyondur. Her enfeksiyon hastalığının farklı belirtileri olmasına rağmen, ateş, halsizlik, eklem ağrıları, üşüme, titreme, öksürük ve ishal genel belirtilerdir.
Enfeksiyon Oluşumunu Neler Etkiler?
Yaş, beslenme durumu, rutin başka bir hastalığın olması(şeker, kalp, kanser gibi).
Enfeksiyonlar Nasıl Bulaşır?
- Solunum
- Sindirim
- Temas
Enfeksiyonlardan korunmak için temelde yapabileceğimiz 3 yöntem var.
Ellerinizi Yıkayın
- Enfeksiyon oluşumunda en etkili organdır.
- En az 15 sn, sabun ve sıcak su kullanılarak eller yıkanmalıdır.
- Yemeğe başlamadan, tuvaletten sonra, para alışverişinden sonra, evcil hayvan temasından sonra eller mutlaka yıkanmalıdır.
Öksürürken Ağzınızı ve Burnunuzu Kapatın
- Birçok hastalık öksürük ile bulaşır. Öksürdüğümüzde mikroplar kontrol edemeyeceğimiz kadar uzağa yayılır. Hastalandığınızda öksürüğünüzü kontrol etmeniz enfeksiyon yayılmasını önleyebilir.
- Mendil kullanın, kullanılmış mendilleri tekrar kullanmayın.
- Mendil yoksa, öksürük sırasında ağzınızı ve burnunuzu dirseğiniz veya elinizle kapatın. Elinizi kullandıysanız hemen yıkayın.
Yakın Temastan Kaçının
- Ateş veya bulaşıcı bir hastalığın belirtileri varsa evde kalın, başkaları ile görüşmeyin.
- Evdeki diğer bireylere hastalığı bulaştırmamak için maske kullanın.
Bu 3 adıma dikkat ederek enfeksiyon hastalıklarının yayılmasını önleyebiliriz.