Kanseri yenmenin yeni kuralları sıralandı. 7 bin araştırmanın sonucu şöyle;
Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, normalden biraz daha kilolu olmak meme, pankreas ve bağırsak kanserine yakalanma riskini artırıyor. 7 bini aşkın araştırma beslenme ile kanser arasındaki ilişkiyi ortaya koyuyor.
Bu araştırmaları birleştiren raporda belirtilen kurallardan bazıları şöyle:
- Normal vücut ağırlığına uygun ölçüde zayıf kalın,
- Her gün düzenli egzersiz yapın,
- Kırmızı et ve işlenmiş gıda tüketimini azaltın,
- Daha çok sebze ve meyve tüketimine yönelin,
- Alkol tüketimini kadınlar için günde bir erkekler için günde iki kadehle sınırlayın,
- Tuzu kesip bakliyata ağırlık verin.
"Araştırmada ayrıca yeni doğan bebeklerin de en az altı ay anne sütüyle beslenmesi gerektiği vurgulandı."