Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır.
Boyun Güzelliği Bir Cilde Bağlı Olduğu Kadar, Uygulanan Bakıma Da Bağlıdır.
İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
- Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir.
- Etrafınıza vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın.
- Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının. Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur.
- Bir yastığı boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için kullanın.
- Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz gerektiğini unutmayın. Hatta boynunuza daha fazla özen göstermelisiniz. Çünkü bölge terleme ile kolayca tahriş olur.
- Gün boyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek, başınızı soldan sağa döndürmek gibi basit egzersizler yapın.
- Esnek gergin bir boyuna kavuşmak yapabileceğiniz en güzel spor; yüzmedir.