Vücutta potasyumun eksikliği ve fazlalığı farklı sorunlara yol açmaktadır. Potasyum değerlerinin çok düşük ve çok yüksek olduğu durumlarda muhakkak bir hekime başvurulmalıdır.
Potasyum Düşüklüğü (Hipokalemi) Nedir?
Yetişkin biri için kandaki potasyum seviyesinin 3.5 mEq/L altına düşmesi hipokalemi olarak ifade edilir. İdrar söktürücü ilaçlar, bulantı ve kusma, böbrek hastalıkları potasyum düşüklüğüne sebep olur. Hipokalemi çoğu zaman beslenme kaynaklı olmasa da besinlerden yeterli potasyumu alamamak da potasyum düşüklüğüne sebep olur. Aşırı potasyum eksikliği felce kadar götürebilir. Bu sebeple potasyum eksikliğinin devam etmesi halinde uzmana danışılmalıdır.
Potasyum Düşüklüğünün Belirtileri Nelerdir?
- Kandaki potasyum değerinin düşük olması durumunda;
- Kaslarda güç kaybı
- Kalp ritminde bozulma
- Mide bulantısı, kusma
- Hipertansiyon
- Nefes almada güçlük
- Miyalji
- Yorgunluk
- Halsizlik gibi belirtiler görülebilir.
Ancak bu belirtilerin bazıları diyabetle benzerlik gösterir. Bu sebeple potasyum düşüklüğünün olup olmadığını öğrenmek için potasyum değerlerine bakılmalıdır.
Potasyum düşüklüğünde mümkün olduğunca besinlerden faydalanılmalıdır. Belirgin bir hipokalemi varsa vücuda potasyum minerali barındıran sıvılar damar yoluyla verilerek hipokalemi hızlı bir şekilde düzeltilebilir. Potasyum seviyesi çok düşük değilse potasyum içerikli sağlıklı beslenme planları önerilir.
Potasyum Yüksekliği (Hiperkalemi)
Potasyum yüksekliği, potasyum düşüklüğü kadar tehlikeli bir durumdur ve vücutta birçok organın çalışmasını olumsuz etkiler. Kandaki potasyum değerinin 5-5.5 mEq/L değerinin üzerinde olması potasyum yüksekliğini ifade eder ve hiperkalemi olarak adlandırılır.
Sağlıklı bir insan vücudu potasyumun fazlasını idrar ve ter yoluyla vücuttan dışarı atar. Ancak bazı durumlarda fazla potasyum vücuttan atılamaz ve potasyum fazlalığı oluşur. Bu durum çoğunlukla böbrek fonksiyonları yetersiz olduğunda ortaya çıkar. Bazı potasyum tutan ilaçlar potasyum seviyesinin yükselmesine sebep olabilir. Yorucu egzersiz sonrası da kandaki potasyum seviyesi yükselebilir. Ancak beslenme burada en önemli etkendir. Sürekli potasyum açısından zengin besinlerin tercih edilmesi vücutta potasyumun yükselmesine yol açar.
Potasyumun vücutta fazla olduğu durumda en olumsuz etkilenen organlar böbrekler ve kalptir.
Potasyum Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?
Vücutta potasyumun yüksek olması durumunda belirtiler hemen ortaya çıkmayabilir. Ancak kandaki değer 6,5 mEq/L ve üzerine çıktığında çoğu zaman kalp çarpıntısı olmak üzere vücutta bazı belirtiler görülür:
- Yorgunluk
- Nefes Darlığı
- Kas kasılması
- Mide bulantısı, kusma
- Kalp ritminin bozulması
- Bilinç bulanıklaşması
- Halsizlik, uyuşukluk
Böbreklerin fonksiyonlarını da bozan potasyum fazlalığı bazı durumlarda felç ya da kalp krizi gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Potasyum yüksekliği olan kişilerin potasyum zengini besinlerden uzak durmalıdır.
Hiperkalemi durumunda kandaki potasyum seviyesini düşürmeye yardımcı ilaçlar, potasyum bakımından fakir bir diyet uygulanır.
Potasyum mineralinin kandaki değeri kısa süreli olarak yükselebilir ya da düşebilir. Burada dikkat edilmesi gereken şey bu değişimin ne kadar sürdüğüdür. Bu değişimlerin uzun süreli olduğu durumlarda potasyum değerleri incelenmeli ve kontrol edilmelidir. İlaç tedavisi ya da diyet uygulanabilir. Doktor önerisi olmadan takviye kullanmamaya dikkat edilmelidir.
Yorum Yap
Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap
Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.