Kuruyemiş kaselerinin baş tacı bademin faydalarını saymakla bitmiyor. İçeriğindeki Omega-3 sayesinde kalp ve damar dostu olan badem, aynı zamanda enerji patlamasına yol açıyor.
Güç kaybı yaşayanlara ilaç gibi gelen bademin diğer faydaları ise şöyle:
- Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler
- Tansiyonu düşürür
- Şeker hastalarında riski azaltır.
- Kolesterol düzeyini düşürür ve kemik erimesini önler.
- Vücut direncinin artmasını, yaraların iyileşmesini sağlar.
- Gebelik için önemli olan çinko minerali içerir.
- Bedensel ve zihinsel yorgunluk giderir.
- Kanser ve kalp krizi gibi hastalıklara karşı korur.