Zekanızı Yüzde 40 Artırabilirsiniz

Beyninizi güçlendirmek çok basit yöntemlerle elinizde. İşte bir hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın yolları; 

• Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin. 
• Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın. 
• Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun. 
• Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin. 
• Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
• Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın. 
• Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.