Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Geçmiş olsun .
Bahsettiğiniz durumun kararını mutlaka takibinizi yapan psikiyatristiniz vermeli.
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Cevap:
Merhaba Hakan Bey,
Anksiyete semptomları yaşamak oldukça zorlayıcı olabilir ve ilaçlar bazı durumlarda semptomları yönetmek için etkili olabilir. Ancak, ilaçların uzun süreli kullanımının bazı riskleri ve yan etkileri olabileceğini göz önünde bulundurmak önemlidir.
Dideral (propranolol), anksiyete semptomlarını kontrol etmek için sıklıkla kullanılan bir beta bloker ilacıdır. Ancak, bu tür ilaçlar düzenli olarak alındığında bazı yan etkileri olabilir ve bağımlılık yapabilirler. Ayrıca, her ilacın kişiden kişiye farklı etkileri olabilir, bu nedenle bir ilacın size uygun olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Daha rahat kullanabileceğiniz başka ilaçlar veya doğal supplementler olup olmadığına gelince, bunlar da kişisel yanıtlar ve etkiler açısından değişebilir. Bazı insanlar anksiyete semptomlarını yönetmek için bitkisel takviyeler veya rahatlama teknikleri kullanmayı tercih ederler. Örneğin, derin nefes egzersizleri, meditasyon, yoga veya gevşeme teknikleri gibi yöntemler anksiyete semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Ancak, doğal supplementlerin de yan etkilere neden olabileceğini ve diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle, herhangi bir takviye veya alternatif tedaviyi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Son olarak, anksiyete semptomlarınızı yönetmek için uzman bir psikiyatrist veya terapistten bireysel veya grup terapisi gibi diğer tedavi seçeneklerini de değerlendirebilirsiniz. Terapi, anksiyete semptomlarınızı anlamanıza ve etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.
En iyi seçeneği belirlemek için bir sağlık uzmanıyla açık bir şekilde konuşmanız önemlidir. Size en uygun tedavi planını belirlemek için birlikte çalışabilirsiniz.
Cevap:
Merhaba Halil bey
Psikiyatriste gitmenizi öneriyorum gerekli değerlendirmeler sonucunda ilaç terapi şeklinde destek alabilme durumunuz olabilir.
Sağlıklı günler dilerim
Cevap:
Merhaba Berker bey, ilaçlarınızla ilgili endişelerinizi anlıyorum. Zestat (escitalopram) ve Cipralex (sertralin) genellikle yaygın anksiyete bozukluğu gibi durumların tedavisinde kullanılan antidepresanlardır. İkisi aynı anda kullanıldığında, potansiyel yan etkiler ve etkileşimler konusunda dikkatli olmak önemlidir.
Her iki ilacın da aynı anda kullanılması, doktorunuzun size uygun gördüğü bir tedavi rejimi olabilir. Ancak, bu ilaçların etkileşimleri ve yan etkileri kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle, ilaçları aynı anda kullanmadan önce doktorunuzla görüşmek önemlidir.
Doktorunuz, hangi ilacı ne zaman ve hangi dozda almanız gerektiği konusunda size rehberlik edecektir. Ayrıca, herhangi bir yan etki veya endişeniz olduğunda doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin. Sağlık durumunuzla ilgili en doğru bilgiyi sağlamak için doktorunuzla açık ve dürüst bir iletişim sürdürmek önemlidir.
sağlıklı günler dilerim.
Cevap:
Merhaba,
Yaşadığınız semptomlar ciddi ve hayat kalitenizi olumsuz etkileyen durumlar. Engelli raporu almak için belirli kriterleri karşılamanız gerekebilir. Bunun için öncelikle bir sağlık uzmanı, genellikle bir psikiyatrist veya psikolog, tarafından değerlendirilmelisiniz. Bu değerlendirme sonucunda, yaşadığınız semptomlar, günlük işlevselliğinizi nasıl etkilediği ve diğer faktörler göz önünde bulundurularak, uygun bir tedavi planı oluşturulabilir ve gerekli ise engelli raporu almanız için yönlendirme yapılabilir. Engelli raporu, iş ve sosyal haklarınızı korumak ve sizin için gerekli destekleri almanızı sağlamak amacıyla verilir. Ancak, bu süreç ve rapor alma kriterleri ülkeye ve yasalara göre değişebilir. Bu nedenle, size en uygun olan adımları belirlemek için bir sağlık uzmanıyla iletişime geçmeniz önemlidir.
Geçmiş olsun dileklerimle.
Cevap:
Merhaba,
Bu durumu yaşamak oldukça zorlayıcı olabilir, ancak bu duygularla başa çıkmanın yolları bulunmaktadır. İşte birkaç öneri:
Kendinize zaman tanıyın: Yeni bir ortama alışmak zaman alabilir. Üniversite başlangıcıyla birlikte yeni arkadaşlıklar kurma süreci de zamanla gelişebilir.
İlgi alanlarınıza odaklanın: Üniversitede katılabileceğiniz kulüpler veya etkinliklerde ilgi duyduğunuz konuları keşfedin. Bu, benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışmanıza yardımcı olabilir.
Kampüs kaynaklarından yararlanın: Üniversitenizin sunduğu danışmanlık hizmetleri veya öğrenci destek birimleri gibi kaynaklardan yardım almayı düşünün. Bu birimler, size bu geçiş döneminde destek olabilirler.
Kendinizi zorlamayın: Yeni arkadaşlıklar kurmak bir anda gerçekleşmeyebilir. Kendinize, sosyal çevrenizde rahat hissetmek için zaman tanıyın.
Duygularınızı ifade edin: Yakın hissettiğiniz birine duygularınızı paylaşmak, sizi anlaması ve destek olması açısından önemli olabilir.
Olumsuz düşüncelerle mücadele edin: Geçmişte yaşadığınız olumsuz deneyimler geleceğinizi belirlememeli. Geleceğe odaklanarak ve kendinize güvenerek adım atın.
Fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumak, genel ruh halinizi iyileştirebilir.
Eğer bu duygular sizi çok fazla etkiliyorsa ve kendi başınıza başa çıkamıyorsanız, bir psikolog veya danışman ile görüşmek size destek olabilir. Kendinize zaman tanıyın ve bu zorlu süreci atlatabileceğinize inanın.
Cevap: